Connaître, analyser et comprendre des publics à besoins spécifiques

Concevoir, analyser et mettre en oeuvre des programmes d'activité physique

Encadrement de séance d'activité physique et sportive dans un but de progression

Concevoir et proposer des séances de Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives

Connaissances des principes fondamentaux de la méthode Pilates, de ses spécificités de placement

Capacité de reconnaissance des défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et de les corriger

Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptés à ses 2 publics

Connaissances des spécificités des publics séniors selon les différents stade du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse

Capacité à utiliser les outils Pilates adaptés

Capacité à mettre en relation l’anatomie et le mouvement.

Capacité d’adapter un mouvement en fonction des problèmes particuliers du pratiquant

Faire un bilan pour déterminer les objectifs et réaliser un programme adapté

Connaissances des principaux traumatismes du dos

Approfondissement des connaissances du Pilates

Capacité d'enseigner le pilates au niveau intermédiaire

Connaissance des 25 mouvements niveau intermédiaire et de leurs options

Capacité à réaliser des enchaînements de mouvements fluides et logiques